Die systemische Therapie ist ein therapeutischer Ansatz, welcher den Fokus auf das Zusammenspiel von Beziehungen zwischen Mitgliedern eines sozialen Systems legt, wie etwa einer Familie, PartnerInnenschaften, FreundInnenschaften oder Arbeitsgruppen. Anstatt Probleme nur isoliert zu betrachten, geht die systemische Therapie davon aus, dass Schwierigkeiten oft im Kontext des gesamten Systems entstehen und durch dessen Dynamiken beeinflusst werden. In der systemischen Therapie wird den persönlichen Ressourcen, als auch den Ressourcen eines Systems großer Wert zugeschrieben.

Statt sich nur auf Probleme zu fokussieren, wird geschaut, welche Fähigkeiten und Potenziale bereits vorhanden sind, um Lösungen zu entwickeln. In den Worten von Steve de Shazer „Problem talk creates problems, solution talk creates solutions“.